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2019年 8月 3日 集中力対策に糖分補給を！
こんにちは！！！
昨日に引き続き上田です。
最近校舎は朝8時から開いています。
朝から来てくれた生徒の中には、
校舎に10時間以上いて
頭をフル回転させるので
集中力が切れかかって
いる人もいるかもしれません。
夏場は熱中症対策で
水分と塩分を
摂っているかもしれませんが
そういうときには
糖分も大切です
脳は疲れると
すぐに糖分を欲しがります
意識して摂ってみるのも
いいのかもしれません。
僕も試験会場で
お菓子のラムネを
ひたすら食べていた気がします。
長い学習時間が
確保できる夏休みこそ
脳に栄養を補給して
自分の思い通りに
学習を進めていきましょう！
