ブログ
2023年 10月 2日 メンタルの保ち方～キム編～
こんにちは！
担任助手１年のキムです。
今日は少し肌寒いですね～
やっと秋が来て
長袖が着れてる天気なのが嬉しいです＾＾
さて、今日のブログのテーマは引き続き
「メンタルの保ち方」です！
いよいよ今年も残り３か月ですね
受験生はこれぐらいの時期から病みがちではないでしょうか。
今までは大丈夫だったという人も
入試が近づいてくるというプレッシャーを徐々に感じていると思います。
私もそうでした。
そんなプレッシャーの中でも踏ん張っていくには
メンタル管理が重要です！
そこで私が実際にやっていたメンタル管理を紹介します！！
私がよくやっていたことは
リフレッシュする時間を設けることでした。
しんどくなってきたときは、それを溜めずに今一番やりたいことをしていました。
例えば、友達とご飯を食べに行きたくさん話すことや一人で映画を見に行ったりしてました。
映画は本当に見たいと思っているものだけを半日予定を空けて見に行ってました。
皆さんも是非自分なりのリフレッシュ方法を探してみて下さい！
