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2023年 9月 29日 メンタルの保ち方～二宮編～
こんにちは！
久々にブログを書いている
担任助手3年の二宮です。
季節の変わり目ということで、
体調を崩す方も多いのではないでしょうか。
私も先日体調を崩してしまいました。
やはり体調が良くないとやりたいことが全くできず困りますね。
皆さんも体調には気をつけて
勉強を頑張っていきましょう！
さて、本日のテーマは
「メンタルの保ち方」
です。
この時期になってくると、
メンタルが弱くて勉強が続かないという方や
この先の自分のメンタルがやられないか心配という方が
ちらほら出てくると思います。
まず、そんな状況に陥っている人は
自分に自信を持ちましょう。
精神的に辛くなってしまう原因として、
勉強方法に不安があったり、全然問題が解けなくてメンタルがやられる、
という人が多いと思います。
もし勉強方法に不安があったり、全然問題が解けなくて悩んでいるなら、
学校の先生や友人、または担任助手など話しやすい人に
相談してみてください。
相談とはいわず、自分の状況を誰かに聞いてもらえるだけでも
少し気持ちがすっきりすると思います。
あとは、メンタルを保つ方法として、
自分のやりたいことをやる時間を確保することが
大切だと思います。
趣味でも何でもいいです。
少しだけでもいいので、
自分がリフレッシュする時間を作れるといいと思います。
体調にも気をつけつつ
自信をもってこの秋を乗り切っていきましょう！！
