メンタルの保ち方～小西編～ | 東進ハイスクール 本郷三丁目校 大学受験の予備校・塾｜東京都

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2023年 9月 22日　メンタルの保ち方～小西編～

 

こんにちは！

担任助手２年生の小西です。

 

最近涼しくなってきました。

 

夏は暑くて過ごしずらいので

 

秋がやって来ることが嬉しいです。

 

気温が変化してくるので体調管理に気を付けましょう。

 

さて、

 

本日のブログテーマは

 

「メンタルの保ち方」です。

 

自分はメンタルがやられそうになったとき

 

好きな音楽を聴いたりお風呂につかったりして

 

リフレッシュしていました。

 

もし、メンタルが不安定な時は

 

自分なりのリフレッシュをしましょう！！

 

 

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