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2023年 10月 4日 メンタルの保ち方～鈴木編～
こんにちは！
担任助手１年の鈴木です。
寒暖差で体調を崩しやすい時期なので気を付けて生活しましょう。
さて、今回のテーマは メンタルの保ち方 です。
実際に私が受験生のときはあまり自分を追い込みすぎないようにしていました。
もちろん自分に甘すぎてだらけてしまうのは良くないですが、
追い込みすぎてしまうと心身ともに疲労してしまい、
勉強の成績も伸び悩んでしまうと思います。
そのために私は、自分を褒めるように意識していました。
１日の終わりに今日自分ができるようになったこと、特に頑張ったことを振り返り、
褒めることで、気持ちが楽な状態で次の日を迎えられます。
前まで解けなかった問題を解けるようになった、
解き方を理解できたなど小さな成長でもいいので見つけて、自分を褒めてみましょう！
