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2019年 9月 6日 体調管理はしっかりしよう
こんにちは
担任助手一年の上田です。
今日は体調管理について話します。
最近は学校が行事で忙しくなったり
夜冷えるようになってくるなど
何かと体調が崩れやすい時期だと思います
せっかく緻密な週間予定を立てても
風邪で数日ダウンしてしまうと
大きく予定が崩れてしまいます
高3生はこの時期から
体調をコントロールできるようになっておくと
冬以降も学習を進めやすくなっていきます。
睡眠を十分にとる、
バランスの良い食事を心がけるなど
まずは当たり前のことから
気を使い、計画通りに
学習を進められるようにしていきましょう！
