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2024年 6月 8日 勉強に疲れた時の息抜きの仕方～竹内編～
みなさんこんにちは
担任助手３年の竹内です。
いよいよ明日は全国統一高校生テストです。
皆さん目標点を決めて最後まで諦めずに頑張りましょう！
さて本日のテーマは
勉強に疲れた時の息抜きの仕方
です。
私が受験生のときにしていた息抜きを二つ紹介します。
一つ目は散歩です。
集中力が切れたときに１０分程散歩していました。
無心で散歩することでリフレッシュ出来るのでオススメです。
二つ目は仮眠を取っていました。
一日校舎にいるとどうしても疲れて眠くなることがあります。
眠気を我慢しながら勉強しても効率が落ちてしまうので
１５分程仮眠を取るようにしていました。
疲れた時は無理をし過ぎないないことが大切なので
適切な休憩を取るようにしましょう！
