ブログ
2023年 12月 15日 勉強中の息抜き方法
こんにちは！！
クリスマスまで残り１０日ほどとなりましたね。
皆さんはどのように過ごしますでしょうか。
僕は、イブはM-１グランプリを見て当日は遊ぶ予定です。
受験生の方は今年だけは我慢してほしいです…！！
来年からは沢山楽しみましょう！！
さて、今回のテーマは
「勉強中の息抜き方法」です。
今回は、僕が実際にしていた息抜きと、
皆さんにぜひやってほしい息抜きを紹介します！
まず、僕が実際にやっていた息抜きは、
ご飯開拓です。
色々なご飯屋さんに行ったり、
コンビニで色々なご飯を買ったりして、
美味しいものを探し回りました。
ですがデメリットとして、
この生活のせいで１年で１０キロほど太ってしまいました。
太りすぎない程度にやってみてはいかがでしょうか。
次に、おススメの息抜き方法ですが、
ズバリ筋トレ・ストレッチです。
一日１０分程度の筋トレやストレッチは、
座りっぱなしの勉強による
腰痛や血流悪化を改善してくれます。
自分は腰痛持ちだったため、
受験期から筋トレにハマっていればな…と思います。
是非参考にしてみて下さい！！
