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2020年 10月 15日 部活と勉強のメリハリのつけ方
こんにちは！
担任助手４年生の中島です！
本日のブログテーマは
「部活と勉強のメリハリのつけ方」
です！
皆さんは、部活と勉強のメリハリをつけられていますか？
メリハリがついていると、
勉強の集中力が格段に違います！
本日は私が実践していたメリハリのつけ方をお教えします！
私が行なっていた方法は、
”場所”によって気持ちを入れ替えることです！
例えば、
勉強に集中する場所 ： ホームクラス・自習室…etc
部活に集中する場所 ： グラウンド・自宅の駐輪所（素振りをするため）…etc
気持ちをOFFにする場所 ： 自宅・移動中・スナックスペース…etc
その空間にいる時は、それぞれのことに全力で集中し、
疲れたときは、その空間から出て、休憩をとるようにしていました。
集中する空間にいる時に、携帯をいじるなどの余計なことをしたり、
余計なことを考えるのは、決していけません！
また、私は自宅で集中して勉強できない人だったので、
自宅は気持ちをOFFにする場所でした。
その代わり、毎朝７時に学校に着いて自習をし、
学校の授業が終わり次第、直行して東進に向かい、
東進で閉館まで勉強していました！
日曜・祝日はもちろん開館から閉館までいました！
そのため、自宅は、
夜ご飯を食べて、風呂入って、寝るだけの場所でした！
このようにメリハリをつけていました！
是非、参考にしてみてください！
