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2024年 12月 24日
みなさんこんにちは
担任助手３年の竹内です。
本日のテーマは
年末年始の過ごし方
です
年末年始、周りは年越しやお正月ムードでワクワクしていますが
受験生にとっては「最後の追い込み」の大切な時間です！
時間を無駄にすることなく学習をしていきましょう
年末年始をどう過ごせばいいのか、ポイントをお伝えします。
１．生活リズムをキープ
年末年始はつい夜更かししがちですが、ここはグッと我慢。
本番と同じ時間に頭が働くように
いつも通りの早寝早起きを心がけましょう
特にお正月の「寝正月」には要注意ですね！
２．気分転換も忘れずに
勉強ばっかりでは疲れてしまうと思います。
そういうときは、あったかいお茶を飲んだり
家族と少しおしゃべりしたりして気持ちをリセットしましょう
ただし、スマホやテレビにダラダラ時間を取れらないように注意！
短時間でスパッと切り替えるようにしましょう
３．「今、頑張っている自分」をほめよう
年末年始は、どうしても「周りは楽しそうなのに自分だけ、、」
って感じちゃうときもあります
でも、そんな自分を責める必要はありません！
むしろ、「この努力が結果に繋がるんだ」
と前向きに考えて、自分をほめてください。
年末年始は周りの空気に流されずに
自分にとっての「大事な時間」として過ごしましょう。
東進は年末年始も開館しております！
年末年始も東進に来て勉強を頑張りましょう！！
