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2020年 8月 6日 集中が続かないときどうする？
こんにちは、担任助手１年の天野です。
夏の暑さも厳しくなり、日々疲れている人も多いと思いますが、
集中して勉強できていますか？
今日のブログのテーマは集中が続かないときにどうするかです！
私が受験生のときに取っていた方法を３つほど紹介します。
１つ目は勉強している科目を変えてみることです。
同じ教科を何時間も続けると飽きてしまい、
集中が続かなかったので、
１、２時間ごとに科目を変えて勉強していました。
そうすることによって、比較的長い時間集中力を保つことができました。
２つ目は音読をするということです。
これは眠くなってしまったときにも有効的ですが、
音読をすることによって脳がかなり活性化され、
落ちていた集中力を取り戻すことができます。
３つ目は休憩をとるということです。
そうすることによって
気持ちを切り替えて勉強することができます。
休憩することは決して悪いことではありません。
勉強の効率を上げるためにも適度に休憩は取りましょう！
ぜひ自分にあった方法を見つけて、実践してみてください！
