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2021年 6月 5日 生活習慣を整えよう
皆さんこんにちは、担任助手一年の篠原です！
雨の続く日々も明けてすっかり気温も高くなってきましたね！
校舎でもクーラーをつけ始めました、暑い寒い等あったらお気軽に校舎スタッフまで
さて今回のブログテーマは『生活習慣を整えよう』です！
皆さん最近の生活習慣はどうでしょうか？
「完全に昼夜逆転して睡眠時間が取れていない…」
「ごはんをずっと食べれてない…」
なんて悩んでいませんか？
今回はそんな人に生活習慣を整えるメリットについて話していこうと思います！
①受験に於いてのメリット
基本大学の二次試験や全国共通テストは午前中におこなわれます
そのため、午前中に寝る生活をしているとどうなるでしょうか？
答えは簡単です。試験中に寝てしまう可能性があるのです。
②健康面でのメリット
皆さん生活習慣病というのはご存知でしょうか？
もちろん睡眠時間のみから引き起こされるものではありませんが
要因の一つとはなり得ます。
生活習慣を整えることによってこれらの問題を未然に防ぐことが出来ます。
直ぐに治るものではありませんが今できることから直していき、生活習慣を整え
これからの受験生活をより良いものにしていきましょう！
