ブログ 2020年08月の記事一覧
2020年 8月 3日 上手な休憩の取り方
こんにちは！
担任助手４年の中島です！
本日のブログテーマは、
「上手な休憩の取り方」
です！
本日紹介する方法は、
私が受験生時代に行なっていた方法です。
１つの休憩法として、参考にしてみてください！
①基本的に５分休憩
②昼食後、１５分仮眠
③夕方ごろに１０分散歩
この３つを行っていました！
①は、２時間ほど勉強して、
キリが良いところ(勉強する科目がかわる)で、
５分休憩します。
また、食後は、人間の体の構造的にも、
眠くなってしまうものなので、
割り切って、仮眠を必ず取っていました。
２０分以上仮眠を取ってしまうと、
脳が本当に寝る準備をしてしまうらしいので、
１５分ぐらいがオススメです！
最後に、③！
朝からずっと座りっぱなしというのも疲れます。
夕方ごろに、外の空気を吸いに散歩すると良い気晴らしになります！
休憩する時間もスケジュールに入れて、
計画的・効果的に休憩しましょう！
是非、試してみてください！
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2020年 8月 2日 夏休みの勉強で意識すること
こんにちは！担任助手１年の鷹野です。
今日はとても暑いですね…。暑さに負けずに頑張っていきましょう！
さて、今日は夏休みの勉強で意識することについて話したいと思います。
夏休みの勉強で意識すべきことは、「長時間勉強に集中すること」だと思います！
夏休みは学校がなく、自分でやる勉強の量が増えます。
具体的には、東進で１２時間、家で２時間くらいは勉強すると思います。
このように夏休みはいきなり勉強時間が増えるので、ダラダラとしがちです。
例年は一気にやる気になることができる合宿があるのですが、今年は残念なことにありません。
そのため、ダラダラとしてしまうことを防ぐために
いつもより予定を細かく立てることがおすすめです！
週間予定で３０分単位でたて、What do you do today?シートで１日ごとの予定に落とし込みましょう！
これから何をやろうかなと考えていたら予定が立てられていない証拠です。
自分がいつ、何をやるかをしっかりと決め、集中してがんばりましょう！
